Blog
Mari Rayakan Bulan Mei dengan Hadiah Dua Gelang Mala!
Waktu kompetisi di Instagram - Menangkan Dua Gelang Mala
Mari Rayakan Hadiah Gelang Mala & Semua Ulang Tahun Bulan Mei Bulan Mei adalah bulan ulang tahun saya, ditambah banyak teman dan keluarga saya, jadi mengapa tidak merayakannya dengan beberapa hadiah. Terkadang memakai kalung Mala terasa merepotkan jadi saya membuat koleksi gelang. Mereka dibuat dengan batu Lava yang Anda... Ikuti, Sukai, dan Tandai dua teman...masukkan sebanyak yang Anda suka!
Koleksi Kegelapan Menjadi Cahaya Mala
Kelimpahan dan Kreativitas
Cintai Aku Mala
Kaki Teguh di Tanah
Ground Me Mala
Saya mulai membuat Mala untuk membantu saya lebih bertahan di masa sekarang dan itu adalah pengingat yang bagus untuk menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan diri saya sendiri. Saya merasa Mala memberi saya kekuatan ketika masa-masa sulit dan saya merasa sendirian. Batu lava, membuatku tetap membumi dan terlindungi, sedangkan batu semi mulia, berkilau dan mengingatkanku akan niatku untuk bersikap positif dan menyebarkan sedikit kebaikan; bukan hanya pada orang lain tapi juga pada diriku sendiri.
Ground Me Mala juga hadir dalam warna Black Onyx atau Hematite.
Rasa syukur membuka pintu menuju kekuatan, kebijaksanaan, kreativitas alam semesta.
Deepak Chopra
Berjalanlah dengan tenang tanpa alas kaki di alam, bermeditasi, atau latih kesadaran. Mala dapat membantu Anda dalam latihan meditasi. @malamantramaker
Meditasi dan Mantra
Berikut beberapa tip yang membantu saya:
MEDITASI
Latihan meditasi harian - kedengarannya kerja keras, tetapi sebenarnya mudah, menyenangkan, dan pikiran serta tubuh Anda menyukainya! Pernapasan adalah kunci kehidupan, jadi meditasi adalah cara memusatkan perhatian pada pernapasan dan membawa keselarasan di dalam, sehingga membantu Anda mengatasi stres kehidupan sehari-hari.
Cobalah, tidak ada biaya apa pun dan benar-benar dapat membawa perubahan yang menyenangkan dalam kebiasaan hidup Anda.
Pilih teknik meditasi
- Unduh aplikasi Sadhguru adalah meditasi pilihan saya (Baca bukunya Inner Engineering - panduan praktis untuk hidup)
- Unduh Tenang
- Dengarkan meditasi yang dipandu - periksa terlebih dahulu di Spotify sebelum membeli
- Gunakan mantra pilihan Anda - Mala membantu mengingatkan Anda untuk mengucapkan mantra sebanyak 108 kali
Tetapkan rutinitas pagi
1. Sediakan waktu 15-20 menit untuk melatih teknik meditasi Anda. Lakukan saja dan lanjutkan harimu.
2. Siang hari check in dan lihat bagaimana perasaan Anda? Tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan lepaskan stres atau peregangan tubuh Anda.
3. Apakah Anda mempunyai Pikiran Monyet? Apakah Anda berulang kali memikirkan masalah atau skenario di kepala Anda? Ulangi mantra dan hilangkan omong kosong ini. Berhasil! Anda dapat mengucapkannya di kepala Anda atau menyanyikannya dengan suara keras. Alternatifnya, cukup dengarkan mantra dan rasakan keselarasan yang dibawanya ke pikiran dan tubuh Anda. Frekuensi suara adalah alat penyembuhan diri yang sangat ampuh.
4. Gunakan dan kenakan mala untuk mengingatkan Anda untuk bermeditasi, dan gunakan mantra Anda untuk kesehatan yang optimal. Pilih dari pilihan Malas dari katalog Mala Mantra Maker.
5. Jadilah pengamat terhadap pikiran Anda, apa yang dipikirkan oleh pikiran Anda? Mempertanyakan pemikiran Anda?
6. Berbaik hatilah pada diri sendiri dan orang lain, Anda akan merasa jauh lebih baik pada diri sendiri. Kebaikan tidak memerlukan biaya apa pun dan membawa kebahagiaan bagi diri sendiri dan orang lain.
7. Tersenyumlah - saat Anda tersenyum, Anda sebenarnya mulai merasa lebih baik, karena ada titik marma di sekitar mulut Anda.
8. Berjalanlah di alam atau fokus pada tanaman atau bunga yang indah dengan memfokuskan pikiran Anda pada hal ini Anda akan terhubung dengan alam dan juga batin Anda. Perhatikan bagaimana dedaunan tertiup angin. Tetap fokus dan saat Anda fokus, Anda menenangkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.
Mantra sederhana untuk membawa kedamaian:
Om Shanti Shanti Shanti (Kedamaian bagi pikiran, tubuh dan jiwa)