Mantra & Meditasi

oleh Alice Readman Juni 18, 2019

Mantra & Meditasi Apa itu? Mengapa ini begitu kuat? Mantra bisa dalam bahasa Anda sendiri atau Anda bisa menggunakan Mantra Veda, i...

Diposting di 108 beads, 108 times, compassion, Concentration, Creative Me Mala, Daily Practice, Focus, Gandhi, Healing Mantra's, lava stones, Mala, Mala bead Necklace, Mala Beads, Mala Necklaces, Mantra, Meditation, Namaste, Om, Om Shanti, Prayer, Sadhguru, Spiritual Connection, Stress Relief, Thomas Ashley-Farrand, yoga jewelry

Tinggalkan komentar

Koleksi Kegelapan Menjadi Cahaya Mala

oleh Alice Readman April 04, 2019

Koleksi ini terinspirasi dari jimat yang dilukis dengan tangan buatan India. Saya senang bepergian ke India beberapa tahun yang lalu dan saya sangat berharap bisa berkunjung lagi. Ada sesuatu yang sangat ajaib tentang India, negara yang penuh kontras.

Diposting di 108, Asatoma, Bali, Heart Songs, Kevin James Carroll, Lava stone, lava stones, Mala bead Necklace, Mala Beads, Mala Jewellery, Mala Mantra Maker, Mantra, Meditation, Meditationtime, Mindfulness, Namaste, Om, Prayer, Sanskrit Mantra, yoga jewelry

Menciptakan Latihan Meditasi

oleh Alice Readman Januari 17, 2019

Diposting di 108, Bali, Healing Mantra By Thomas Ashley-Farrand, Indian guru, isha, Isha Foundation, Isha Kriya, Lava stone, lava stones, Mala bead Necklace, Mala Beads, Mala Mantra Maker, Mantra, Meditation Practie, Mount Agung Collection, Namaste, Om, Om Shanti, Sadhguru, Temple, Yoga Practice

Kaki Teguh di Tanah

oleh Alice Readman Agustus 13, 2018

Ground Me Mala

Saya mulai membuat Mala untuk membantu saya lebih bertahan di masa sekarang dan itu adalah pengingat yang bagus untuk menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan diri saya sendiri. Saya merasa Mala memberi saya kekuatan ketika masa-masa sulit dan saya merasa sendirian. Batu lava, membuatku tetap membumi dan terlindungi, sedangkan batu semi mulia, berkilau dan mengingatkanku akan niatku untuk bersikap positif dan menyebarkan sedikit kebaikan; bukan hanya pada orang lain tapi juga pada diriku sendiri.

Ground Me Mala juga hadir dalam warna Black Onyx atau Hematite.

Rasa syukur membuka pintu menuju kekuatan, kebijaksanaan, kreativitas alam semesta.

Deepak Chopra

Berjalanlah dengan tenang tanpa alas kaki di alam, bermeditasi, atau latih kesadaran. Mala dapat membantu Anda dalam latihan meditasi. @malamantramaker

Diposting di 108, Bali, Barefoot, Black Onyx, Deepak Chopra, deeper connection, earth, Feet on the ground, Ground Me Mala, Grounding, Healing, Hematite stones, In the moment, jewelry, Lava stone, lava stones, Mala Bead Necklaces, Mala Mantra Maker, Mala Necklaces, Malas, Meditation, Mindfulness, Namaste, Nature, Om, protection, Yoga, yoga jewelry

Meditasi dan Mantra

oleh Alice Readman Juli 24, 2018

Berikut beberapa tip yang membantu saya:

MEDITASI

Latihan meditasi harian - kedengarannya kerja keras, tetapi sebenarnya mudah, menyenangkan, dan pikiran serta tubuh Anda menyukainya! Pernapasan adalah kunci kehidupan, jadi meditasi adalah cara memusatkan perhatian pada pernapasan dan membawa keselarasan di dalam, sehingga membantu Anda mengatasi stres kehidupan sehari-hari.

Cobalah, tidak ada biaya apa pun dan benar-benar dapat membawa perubahan yang menyenangkan dalam kebiasaan hidup Anda.

Pilih teknik meditasi

Unduh aplikasi Sadhguru adalah meditasi pilihan saya (Baca bukunya Inner Engineering - panduan praktis untuk hidup)
Unduh Tenang
Dengarkan meditasi yang dipandu - periksa terlebih dahulu di Spotify sebelum membeli
Gunakan mantra pilihan Anda - Mala membantu mengingatkan Anda untuk mengucapkan mantra sebanyak 108 kali

Tetapkan rutinitas pagi

1. Sediakan waktu 15-20 menit untuk melatih teknik meditasi Anda. Lakukan saja dan lanjutkan harimu.

2. Siang hari check in dan lihat bagaimana perasaan Anda? Tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan lepaskan stres atau peregangan tubuh Anda.

3. Apakah Anda mempunyai Pikiran Monyet? Apakah Anda berulang kali memikirkan masalah atau skenario di kepala Anda? Ulangi mantra dan hilangkan omong kosong ini. Berhasil! Anda dapat mengucapkannya di kepala Anda atau menyanyikannya dengan suara keras. Alternatifnya, cukup dengarkan mantra dan rasakan keselarasan yang dibawanya ke pikiran dan tubuh Anda. Frekuensi suara adalah alat penyembuhan diri yang sangat ampuh.

4. Gunakan dan kenakan mala untuk mengingatkan Anda untuk bermeditasi, dan gunakan mantra Anda untuk kesehatan yang optimal. Pilih dari pilihan Malas dari katalog Mala Mantra Maker.

5. Jadilah pengamat terhadap pikiran Anda, apa yang dipikirkan oleh pikiran Anda? Mempertanyakan pemikiran Anda?

6. Berbaik hatilah pada diri sendiri dan orang lain, Anda akan merasa jauh lebih baik pada diri sendiri. Kebaikan tidak memerlukan biaya apa pun dan membawa kebahagiaan bagi diri sendiri dan orang lain.

7. Tersenyumlah - saat Anda tersenyum, Anda sebenarnya mulai merasa lebih baik, karena ada titik marma di sekitar mulut Anda.

8. Berjalanlah di alam atau fokus pada tanaman atau bunga yang indah dengan memfokuskan pikiran Anda pada hal ini Anda akan terhubung dengan alam dan juga batin Anda. Perhatikan bagaimana dedaunan tertiup angin. Tetap fokus dan saat Anda fokus, Anda menenangkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Mantra sederhana untuk membawa kedamaian:

Om Shanti Shanti Shanti (Kedamaian bagi pikiran, tubuh dan jiwa)

Diposting di 108, Birth, Calm, compassion, Death, Guided Meditations, Healing Mantras, Health, Inner Engineering, Life changes, Mala, Mala Mantra Maker, Mantra, Meditation, Meditation Practice, Namaste, New Life, Om Shanti, Rebirth, Sadhguru