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How to Process Grief?

How to Process Grief?

How to process grief? That’s a big question I know, and over the years I have found new ways to process my grief. From journaling to singing, to writing my own song and learning to play guitar to honour my feelings and expressing myself. 

Milli Moonstone on Managing Grief and Creating Sacred Space

Milli Moonstone on Managing Grief and Creating Sacred Space
Milli Moonstone has facilitated or played music at more than 800 ceremonies with sacred plant medicine Ayahuasca. She worked alongside her beloved, Norberto, from the SoMilli Moonstone is a psychedelic facilitator, musician and coach, who has been guiding many thousands of people through deeply transformative journeys for 15 years.

Memories of our Loved One’s

Memories of our Loved One’s
This is a letter he wrote to me when I ended up getting sectioned in a psychiatric ward, where again he supported me as he knew I shouldn’t be in there. He knew the truth that I was suffering from grief.  Words can be so powerful, for helping others and hurting others. I re-read this letter many times and it gave me strength and hope that I would recover and get out of the ward I was sectioned in.

Deconstructing You - Life Unravelled in Five Minutes, Dark Night of the Soul

Deconstructing You with Alice Readman on Podcast Elinor Moshe April 2024

Deconstructing YOU Podcast with Elinor Moshe 

Alice Readman has had a varied career, from her 20’s as a bass player in the UK indie band “the auteurs”, to retraining in photography and working for top UK magazine companies. In her 40’s she retrained as a graphic designer and started a married life.

Her life completely changed one day when her 5 year marriage came to a sudden end, her husband announced he was having an affair and no longer wanted their 2 adopted children; they were meeting the next day.

Learning to Speak up and Share our Personal message

Learning to Speak up and Share our Personal message
In the last few months I've been a guest on some podcasts. I have started to share my book and my personal experiences in life. It's quite nerve wr...

Celebrando el Día Internacional de la Mujer con Julia Cartwright en el podcast I Am Alice

Celebrating International Women's Day with Julia Cartwright on I Am Alice Podcast
Para celebrar el Día Internacional de la Mujer, hablé con Julia Cartwright y cómo afrontar el cambio, uno de mis temas favoritos, especialmente en ...

¿Qué estoy aprendiendo sobre el duelo?

What I am learning about Grief?
Una hora es un mar Entre unos pocos y yo Con ellos estaría Harbour.  Emily Dickinson    Aceptar mis sentimientos viene en oleada...

Vanessa Elston habla sobre Frecuencia

Vanessa Elston talks about Frequency
Conoce a Vanessa Elston, una sanadora del Reino Unido. Escuche su historia de transformación después de que se despertó sin poder moverse. De tr...

¿Por qué escribimos nuestras propias historias reales?

Why do we write our own true stories ?
Cuando atravesamos un cambio monumental, a menudo podemos sentirnos impulsados ​​a compartirlo. ¿Por qué? En primer lugar, porque sabemos que ayudará a otros. Nos sentimos obligados a compartir nuestra sabiduría y experiencia para que otros puedan beneficiarse de nuestra verdad. Encontramos un camino a través de la transformación y el crecimiento y, al compartir nuestra historia, esperamos ayudar a otras personas que puedan identificarse con ella. Es así de simple. Compartir nuestra experiencia vulnerable puede ayudar a disolver nuestra vergüenza personal sabiendo que no estamos solos. Nuestra experiencia personal probablemente les haya sucedido a otros de manera similar. 

Podcast Soy Alice - escúchalo aquí...

I Am Alice Podcast  - listen here...

El poder de los mantras: una guía para principiantes con Chris Prawita

The Power of Mantras: A Guide for Beginners with Chris Prawita
El primer invitado, en Soy Alice Podcast, hablo con Chris Prawita sobre el poder del Mantra, desde el hermoso Templo Askara Sound en Ubud, Bali. Chris estudió mantras en la India y se convirtió en su práctica diaria y con el tiempo se dio cuenta de cómo el canto estaba cambiando lentamente su vida. Discutimos el poder del mantra y cómo puede ayudarnos a convertirnos en nuestro verdadero yo auténtico, estando en nuestra verdadera naturaleza y esencia. Mantra nos brinda claridad y equilibrio en nuestras vidas y le ha dado a Chris la confianza para cantar y seguir su sueño de mudarse a Bali y crear Askara Sound Temple.